Asociación Madrileña Contra la Fibrosis Quística

   
 
   
 
 
 
 
 
 
 
   
   
 
   
 
Valores Nutricionales de los Alimentos (descarga de documento en formato Excel)
 
Nutrición
Asesoramiento Nutricional

 

La nutrición juega un papel muy importante en el tratamiento de la fQ, mantener un estado nutritivo adecuado va a repercutir en una mejor calidad de vida.

Una forma rápida y sencilla de conocer el estado nutricional es a través del Índice de Masa Corporal (IMC). Para conocer si eres un adulto con un peso saludable introduce tus datos en la Calculadora de IMC.

Peso (kilos,  e.g.: 55,6):    Altura (metros,  e.g.: 1,65)
IMC   REFERENCIA   IMPLICACIONES Y RIESGOS

0 a 4,9

Delgadez III

Postración, astenia, adinamia, enfermedades degenerativas y peligro de muerte.

5 a 9,9

Delgadez II

Anorexia, bulimia, osteoporosis y autoconsumo de masa muscular.

10 a 18,5

Delgadez I

Trastornos digestivos, debilidad, fatiga crónica, estrés, ansiedad y difusión de las hormonas.

 18,6 a 24,9 

Peso Normal

Estado normal, buen nivel de energía, vitalidad y buena condición física.

25 a 26,9

Sobrepeso

grado I

Los trastornos estéticos pueden provocar depresiones ligeras.

27 a 29,9

Sobrepeso

grado II

Fatiga, enfermedades digestivas, problemas circulatorios, mala circulación en piernas y varices. La grasa le puede ocasionar en el futuro problemas articulares y una mayor frecuencia en la aparición de apnea del sueño, hipertensión, infarto de miocardio y cancer de útero, intestino delgado, riñón o laringe entre otros.

30 a 34,9

Obesidad I

La grasa empieza a invadir vasos sanguíneos provocando problemas circulatorios además de que en el futuro pueden aparecer problemas articulares y aumentar la frecuencia de aparición de apnea del sueño, hipertensión, diabetes, infarto de miocardio y cáncer de útero, intestino delgado, riñón o laringe entre otros.

35 a 39,9

Obesidad II

Diabetes, cáncer, angina de pecho, infartos, tromboflebitis, arterosclerosis, embolias, alteraciones en la menstruación. La grasa que ya infiltra los vasos sanguíneos empieza a invadir los órganos. Aparecen los problemas circulatorios como la hipertensión y articulares como la artrosis y existe un aumento importante de riesgo de diabetes, apnea del sueño, infarto de miocardio y cáncer de útero, intestino delgado, riñón o laringe entre otros.

40 a 49,9

Obesidad III

(Mórbida)

Falta de aire, apnea, somnolencia, trombosis pulmonar, úlceras varicosas, cáncer de próstata, de colon, uterino y mamario, reflujo esofágico, discriminación social, laboral y sexual. La grasa infiltra los vasos sanguíneos y los órganos. Existen problemas circulatorios como la hipertensión y articulares como la artrosis en columna, rodillas y pies y existe un grave riesgo de padecer apnea del sueño, diabetes, infarto de miocardio y cancer de útero, intestino delgado, riñón o laringe entre otros.

50 o más

Obesidad III

(Extrema)

Muy mala calidad de vida. Tiene problemas para realizar actos cotidianos. La grasa infiltra los vasos sanguíneos y los órganos. Existen problemas circulatorios como la hipertensión; articulares como la artrosis en columna, rodillas y pies y existe un riesgo muy grave de padecer diabetes infarto de miocardio y cáncer de útero, intestino delgado, riñón o laringe entre otros.

 

El IMC de niños y adolescentes de 2 a 18 años se ajustan a parámetros algo distintos que dependen además de la edad, sexo, etc. Un enlace donde se puede realizar este cálculo es MayoClinic.com (BMI calculator -> Calculate child BMI -en Inglés-).

Por ello, la Asociación os ofrece este servicio para informaros y orientaros sobre cualquier duda que os surja en torno a la alimentación, daros consejos dietéticos,  educación nutricional, suplementación de la dieta ...

Para cualquier consulta podéis contactar con la asociación.

OBJETIVOS

1. Conocimiento de los hábitos dietéticos de nuestros enfermos.
2. Detectar alteraciones en la conducta alimentaria.
3. Aconsejar dietas adecuadas y apetecibles.
4. Apoyar a la familia en favorecer buenos hábitos y enseñar a los pacientes a adquirirlos.
5. Iniciar la dietoterapia lo más precozmente posible.
6. Promover la interdisciplinariedad de los profesionales relacionados con Fibrosis Quística.

Puedes descargarte:

Alimentarse mejor con la Fibrosis Quística (PDF)

Recomendaciones concernientes a la alimentación e hidratación en caso de mucho calor para las personas afectadas de Fibrosis Quística

Recetas hipercalóricas para afectados de fQ

libro _recetas_fq

También puedes solicitar a la Asociación:

- el folleto “Suplementación de la dieta” donde se explican métodos de enriquecer la dieta y algunas recetas energéticas.


Para contactar con la Asociación:

EmailEnviar E-mail


Teléfono91 3015495    [Fax: 91 3886283]
 
 


       

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